Ernährungsberatung

  • allgemeine Ernährungsberatung & Foodcoaching
  • Coaching auf dem Weg zu einem intuitiven Essenverhalten 
  • Allergien und Nahrungsmittelintoleranzen
    (Laktose-, Fruktose-, Sorbitintoleranz, Zöliakie, Histaminintoleranz …)
  • Emotional Eating – emotionales Essverhalten
  • Essstörungen (Anorexie,Bulimie,Binge Eating Disorder)
  • Adipositas (Übergewicht)
  • ausgewogene Ernährung für Kleinkinder und Kinder
  • vegane Ernährung  (Hilfestellung für Neulinge, Optimierung der Nahrungsmittelauswahl ohne Defizite)
  • Ernährung für Familien
  • spezifische Ernährung bei Erkrankungen wie Osteoporose, Gicht, Diabetes, Rheuma oder begleitend bei Krebstherapie
  • Einkaufstraining: Gemeinsames Einkaufen für Menschen mit gesundheitlichen Problemen,
    mit Übergewicht, für Kinder aber auch für Gesunde!
  • Kochcoaching und spezifisches Kochen private Haushalte
  • Kühlschrankcheck
  • Auswerten eines Nahrungsmittelprotokolls Makro-und Mikronährstoffanalyse
  • Ernährungsvorträge auf Anfrage für Unternehmen, Gastronomie oder Schulen/Kindergärten