Мастер – класс
« Худеем с умом и пользой для здоровья»
с дипломированным диетологом, членом Ассоциации Диетологов Германии, с многолетним опытом работы  Шунковой Оксаной
Вы мечтаете:
  • Стать стройнее и избавиться от избыточного веса,
  • Знать правила здорового питания,
  • Избавиться раз и навсегда от пищевых привычек и пристрастий,
  • Улучшить обмен веществ,
  • Привить привычки здорового питания не только себе, но и своей семье.
Мы поможем исполнить Ваши мечты:
  • Сбросить лишний вес без вреда для здоровья,
  • Научиться выберать только полезные продукты,
  • Стать стройней, как можно быстрей.
Вы научитесь:
  • Рассчитывать массу тела,
  • Рассчитывать калорийность дневного рациона в питании,
  • Составлять каждый прием пищи сбалансировано не считая калорий.
Вы узнаете:
  • Волшебное действие клетчатки в организме (разновидность, в каких продуктах содержатся, рекомендуемое количество в день),
  • Вся правда о сахаре,
  • Нормализация углеводного обмена (зачастую, он служит виновником излишнего веса),
  • Все о жирах (польза и его вред, рекомендуемое количество в день),
  • Холестерин (снижаем холестерин без таблеток),
  • Белки – короли нашего рациона (выбор продуктов,  содержащих качественный белок, необходимое количество в день, а так же вред и польза, согласно теорий ученых)
  • Повышение и нормализация метаболизма в организме,
  • Ох, эта диета!   (после объемной информации моего семинара вы сможете сами без особого труда дать оценку любой диете, и вас не будут интересовать модные диеты из журналов и книг).
После семинара у вас есть возможность связаться со мной в социальных сетях.
А так же по телефону или по адресу указаному в контакте.
Цена: 120 Евро
Курс длится  с 09:00 до 17:30
В стоимость также включены: методический материал, напитки, домашняя и полезная выпечка, мною приготовленная
Где: Дрезден 
Когда: 1 часть 18 ноября 2018 и 2 часть 1 декабря 2018
Цена: 100 Евро/8 часов для застрахованых в АОК бесплатно
Курс длится  с 15:30 до 20:00 
Адрес:

VITALICA

Ernährungberatung und -therapie

Oxana Shunkov

Hoyerswerdaer Str. 22

01099 Dresden

 
Где: Нюрнберг
Когда: 23 и 24 сентебря  2018
Адрес:
Caritas-Pirckheimer-Haus
Königstraße 64
90402 Nürnberg
Где: Ингольштат (группа набрана мест нет)
Когда:  28 октября  2018
Адрес:
Rothenturmer Str. 24
85053 Ingolstadt
Где: Берлин (идет набор)
Когда: 19 и 20 сентебря  2018
Адрес:
Kirschkern e.V.
Christinenstraße 21
10119 Berlin

Обучающий коучинг-курс в г Мюнхен

 

«Здоровое питание для умных и  успешных людей» !

 

Дорогие друзья!

Я рада сообщить вам, что 10.12.2018 года я буду проводить свой очередной,
обучающий коучинг-курс для людей, которые хотят сбрость лишнй вес и научиться сбалансировано питаться  в г Мюнхен «Здоровое питание для умных и  успешных людей»!

Коучинг-Курс " Здоровое питание для умных и  успешных людей " направлен на то, чтобы помочь каждому человеку  научиться граммотно составлять свой рацион питания, правельно сочитать продукты при  каждом приеме пищи , правльно ставить цели и  находить пути для их достежения , соответственно расширять свою зону комфорта,  стать здоровее, счастливе  и наполнять Мир своими  новыми идееями!

В чем конкретно поможет вам коучинг-курс

 " Здоровое питание для умных и  успешных людей ":

- Понять, что приводит  Вас к лишниму весу  и как с помощью мох рекомендаций взять свое пищевое поведене  под личный, полный и тотальный контроль!

- Стать стройнее, как можно быстрей  раз и навсегда.

- Научиться отличать эмоции от чувств. Контролировать свои эмоции, которые вляют на пищевое поведение

- Достигнуть, в итоге, красоты не только  внешней но и стать умнее.
Где: Мюнхен
Когда:10.12. 2018
    
Адрес:
An der Münchner Freiheit
80802 - München
Где: Волфсбург
Когда: 15 мая 2018
Адрес:
Global Inn
Kleiststraße 46
38440 Wolfsburg

!Сначало выберите день и место проведения семинара!

 

Записаться вы можете по телефону: 0176/556 056 52 

или, заполнив формуляр заказа

или, написав сообщение на мой Е-адрес:

vitalica-ernaehrungsberatung@hotmail.de

Формуляр для оформления заказа

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

*-обязательно заполнить!